top of page
מיכל אגוזי צלמת 0012.jpg
  • Writer's pictureLaor Ami Levin

הימנעות מנקודת מבט של פרחי באך

הימנעות יכולה לנבוע מסיבות רבות ושונות. ישנם הרבה סוגים של הימנעויות. הימנעות ממצבים חברתיים, הימנעות ממקומות ציבוריים, הימנעות מעימות, הימנעות מכישלון, הימנעות משינוי. בפשטות, בהימנעות אנחנו מתרחקים ממפגש עם חוויה לא נעימה או מפחידה. המקור של ההימנעות יכול להיות חרדה – חרדה חברתית, חרדה ממקומות ציבוריים למיניהם, חרדה מהתקף חרדה. המקור יכול להיות הימנעות מעימות, כאן המקור הוא כנראה יותר מורכב, יתכן ומדובר בשילוב של רגישות גבוהה, קושי להציב גבולות, קושי לעמוד על שלי, ערך עצמי נמוך, קושי להיות מחובר לקול הפנימי, ועוד. לפעמים ההימנעות באה בכלל מייאוש, הבן אדם כבר התייאש מלנסות או חושש לחוות שוב כישלון, לפעמים הפחד הוא מדחייה או נטישה. יש בטוח עוד סיבות ועם כל אדם נברר את הדקויות הייחודיות לו. ברוב המקרים עמוק בפנים יש איזשהו כאב רגשי קדום שמתעורר במפגש עם החוויה הלא נעימה, שאותו קשה לנו להרגיש או שבעבר הכאב הזה היה גדול מידי בשבילנו להרגיש כי היינו צעירים מאוד. לפעמים הבן אדם אומר שהוא נמנע או דוחה דברים כי הוא עייף או ש"אין לו כוח", "לא בא לי" - זה בדרך כלל יושב על משהו יותר עמוק וכאן צריך לתשאל ולנסות להבין יחד עם הבן אדם מה יושב שם מתחת לעייפות והעמימות. לפעמים נצטרך קודם לטפל בעייפות. לפעמים הבן אדם בכלל לא שם לב, ההימנעות קורית לו, הוא רוצה לעשות משהו ופתאום דעתו מוסחת, או שיש רכבת של מחשבות בראש והוא לא מצליח להתרכז. הבעיה עם הימנעות זה שאמנם אנחנו נמנעים באופן זמני מחוויה לא נעימה אבל לאורך זמן הימנעות תוקעת לנו את החיים, מצמצמת אותם למרחב מאוד קטן של פעילות. כגודל ההימנעות כך מידת הצמצום. לטווח הארוך נרגיש שאנחנו לא ממשים את הפוטנציאל שלנו ושהחיים עוברים לידינו. לאורך זמן תחושה כזו יכולה לפתח מרירות, ציניות, ייאוש ודיכאון. נשמע מוכר? כל המקרים שציינתי למעלה מבוססים על תמציות של פרחי באך. ישנן תמציות לייאוש, תמציות לחוסר בטחון עצמי, תמצית לרגישות גבוהה, ישנן כמה תמציות שמטפלות בנושא של ריכוז, כמובן שיש תמציות לחרדה ופחדים, תמציות שקשורות להצבת גבולות ורגישויות בשדה הבן-אישי. לפעמים הימנעות שלנו היא קטנה וממוקמת באזור מאוד ספציפי ולפעמים היא רחבה וממש פוגעת בחוויית החיים של הבן אדם. בשני המקרים כדאי, מומלץ ואפשר לעזור. הטיפול בפרחי באך מתחיל באבחון ראשוני בסופו תקבלי פורמולה, לאחר כחודש או פחות נפגשות שוב לברר המשך עבודה. ניתן לשלב עם טיפולים במגע ושיאצו. אשמח לעזור,


8 views0 comments

Recent Posts

See All

Comentários


bottom of page