מה זה צ'י-קונג


martial-arts-silhouette.jpg

- אמנות ריפוי בתנועה המבוססת על הרפואה הסינית והפילוסופיה הסינית

- תנועה מדיטטיבית עדינה

- אמנות ריפוי עצמי

- צ'י-קונג ניתן להתאים לכל היכולות ניתן לתרגל צ'י-קונג גם בישיבה על כיסא

ברמת הגוף:

- מחזק שרירים ועצמות

- משפר יציבה ושיווי משקל

- משפר טווח תנועה

- משפר תיאום גוף-מינד

ברמה האנרגטית:

- מרפה את הגוף ממתחים

- הרגעת והאטת הנשימה

- מזרים צ'י-אנרגיית החיים בכל הגוף

ברמה המנטלית:

- ע"י ריכוז בתנועות העדינות והאיטיות והרגעת הנשימה המוח נרגע וגלי המוח מאטים

- התנועה המדיטטיבית משפיעה על הלך הרוח.

- משחרר אנדורפינים בגוף – הורמונים המייצרים הרגשה טובה ומורידים כאב ומתח

0 views0 comments

Recent Posts

See All

כמה מילים על מערכת העצבים, זמן וריפוי

והיום פינתי החדשה מה למדתי היום במעבדת התנועה, מעבדה בה אני חוקרת את הדרכים והפתרונות לאיכות חיים, ריפוי וחיבור לעצמות דרך תנועה מגע קול ונשימה- 1. פצע רגשי שנגרם בשל מאורעות עבר רחוקים נחווה בגוף כפצ