Search

להיות בגוף זה פעולה אתית

אתמול יצא לי לצערי להקשיב לחדשות ברדיו ולקבל היזכרות מזעזעת לחלקים היותר כאוטים אלימים ועיוורים של העולם הזה. במשך היום הכו בי גלים של כאב וצער ואפילו חרדה קלה וחוסר אונים. רק בערב כשהגעתי הביתה וישבתי עם בן הזוג שהוא גם החבר הכי טוב שלי ודיברנו הצלחתי לעכל את התכנים שעלו ולהיזכר למה אני עושה את מה שאני עושה.

להיות בגוף - זו פעולה אתית – זה לאהוב

כשאנחנו שומעים גוף אנחנו ישר חושבים על בריאות הגוף. אבל בריאות לא מתחילה ומסתיימת בתאי הגוף, היא גם האיזון הרגשי, החשיבה הצלולה והיצירתית שלנו, היא גם העשייה שלנו בעולם. חוכמת הגוף מכילה בתוכה את כל הדברים האלה.

כאשר אנחנו קשובים ומרגישים את הרגשות והתחושות שלנו אנחנו עשויים לעשות בחירות יותר מדויקות בחיים שלנו.

לקיום יש משמעות (!) והמשמעות שלו היא אהבה. לאהוב – את עצמנו ואת העולם, את ילדנו, את בני ובנות הזוג שלנו, את המשפחה שלנו, הקהילה, החברה, אפילו הפוליטיקאים ואפילו האנשים שמייצגים את הכי גרוע בעיננו (בפוסט זה לא ארחיב בנושא אהבת הדמויות היותר מאתגרות בחיינו)

להגיע למצב של אהבה לוקח זמן. זמן של ריפוי החלקים הפגועים בתוכנו, זמן להשלת קליפות והגנות וזהויות, זמן של להכיר את עצמנו, להתחבר למרכז ולשורש שלנו, ללמוד את הגבולות ולשנות אותם, לזהות, להכיר ולעשות את הדבר שעושה אותנו א-נשים מאושרות ומאושרים, אוהבות ואוהבים בעולם.

עם עצמי אני מרגישה שאני בדרך, ממש על הדרך בכביש הראשי, אפילו על ה- Highway. ואני שמחה לגלות שיש יותר ויותר רגעים שאני מרגישה כבר שם, כלומר כאן ועכשיו :)

כאשר אני מסתכלת על תלמידים-מטופלים שנמצאים איתי תקופה ארוכה, אני רואה את הדרך שהם עשו, גם מבחינה פיזית – העוצמה, החיבור למרכז, הדיוק דרך הגוף, אבל גם מבחינות אחרות – החיבור שלהם לעצמם הדיוק של העשייה שלהם ומי שהם הווים ומתהווים.

אני לא לוקחת את הקרדיט על כך :) את הדרך כל אחת ואחד מהם עשו מתוך ההקשבה לחוכמת הגוף והלב שלהם. ואני בהודיה על כך שיש לי את האפשרות להיות חלק מהדרך, ולאפשר שעה או יותר בשבוע של מרחב ושקט להקשבה הזו.

עבורי, להיות בגוף - להקשיב ולהרגיש את התחושות והרגשות, להיות בתשומת לב למחשבות - זה לכייל את הגוף-נפש-רוח שלנו – זו פעולה אתית, זה לאהוב.

לא רק את עצמי אלא את העולם הכאוטי שסביבנו. וזה הרבה פעמים המעט-הרבה שאנחנו יכולות ויכולים לעשות. להיות בגוף מאפשר לנו לראות, לבחור ולחיות מתוך מודעות ואהבה ולא מתוך אוטומט, עיוורון, ופחד. להיות מחוברים לשקט, למרכז, לאמת ולאהבה שבנו בלב הסערה, בלב הכאוס. זו האחריות שלנו כלפי העולם, אבל בעיקר כלפי עצמנו.

2 views

לאור עמי לוין

תנועה   מגע  נשימה