ריפוי קורה ברגע הזה
פסיכותרפיה גופנית הוליסטית לנשים בכל שלבי החיים
למי זה מתאים?
אם את בתקופה של שינוי או משבר,
תחושת תקיעות או אובדן דרך,
אם את סובלת ממתח ועומס,
דיכאון או חרדה,
קשיים במערכות יחסים,
אובדן או אבל,
או פשוט תחושה שמשהו מבקש להשתנות.
אני מזמינה אותך למרחב משותף של הקשבה רגישה.
מרחב שבו אפשר להקשיב למה שמבקש תשומת לב, ולשהות יחד עם מה שנוכח.
לנוע יחד בין המודע ללא־מודע דרך הקשבה לחוויה ולתחושות הגוף,
להביא פשר ומשמעות מתוך חוויה וקשר.
זה מרחב עבורך לבוא כפי שאת ומתוך ההקשבה להתגלות מחדש
דרך עבודה עדינה שמאפשרת תנועה ושינוי.
"הכוח שיצר את הגוף ירפא את הגוף"
- ד"ר ג'ו דיספנזה
הגישה שלי לטיפול
שמי לאור, אני עוסקת בפסיכותרפיה גופנית הוליסטית, בנוסף מטפלת ומלמדת נשימה וצ'י-קונג.
הפסיכותרפיה הגופנית רואה את הגוף, הנפש, המחשבות, הרגשות והתחושות כביטויים שונים של אותה מהות, וכקשורים זה בזה באופן עמוק. המילה 'הוליסטית' מצביעה על התייחסות לא רק למימד הגופני והנפשי אלא גם למימד הרוח והרובד הנשמתי.
הטיפול, כמו גם השינוי והתנועה, מבוססים על חוויה וקשר. לצד השיחה, אנחנו מביאות הקשבה גם לגוף - לתחושות, לנשימה, לתנועה ולתגובות הגופניות, כדרך להיות במגע גם עם מה שלא תמיד מצליח להיות מדובר במילים.
בהתאם לצורך, העבודה עשויה לשלב דמיון, תרפיה בנשימה, תנועה וקשב לתחושות הגוף. ניתן להיעזר גם בתמציות פרחי באך - תמציות אנרגטיות עדינות שתומכות בתהליך דרך הגמשת האחיזה של דפוסים שמגבילים ומצמצמים אותנו.
העבודה נעשית בקצב שלך, מתוך הקשבה למה שמבקש מקום, ומתוך חיפוש אחר הדרך שתאפשר לך לפגוש את עצמך ואת החיים ביותר חופש, חיבור ותנועה.
"לתמוך ביכולת הריפוי המולדת שלכם במקום לעצור בעדה."
- ד"ר פיטר א. לוין
