top of page
שיעורים בצ'י ואור - תנועה ונשימה
ימי שני 8:30-9:45 | סטודיו הלב החופשי | טבעון
שיעור יחיד 80 ש"ח | כרטיסיה חודשית 300
כמה מילים על השיעור
שילוב ייחודי של צ׳י־קונג, יוגה, תנועה ועבודת נשימה, להעמקת החיבור לממד האנרגטי ולמציאת דרכים נוספות לתמוך בעצמנו.
בשיעורים נתרגל צ׳י־קונג ונלמד תנועות קרדינליות להתחברות לצ׳י ולשדה הצ׳י, האישי והקולקטיבי.
נלמד את מהות התנועה, שלמעשה היא תנועה פנימית הקשורה לתשומת לב, מיקוד והסכמה להרגיש, להבדיל מתנועה חיצונית של הגוף.
בנוסף נלמד סדרות מתוך המסורות של שנג ז׳ן – צ׳י־קונג לפתיחת הלב, וזיננג – צ׳י־קונג חוכמת הריפוי.
נלמד להשתמש בנשימה כמנגנון וככלי להתחבר ולהניע צ׳י ואור.
תרגילי הנשימה ישלבו עבודת נשימה ונשימה אורית מבית הספר של זוהר שלום.
זהו מרחב לתרגול, להאטה, למיקוד הקשב והעמקת יכולת החישה שלנו, מתוף כוונה להרחיב את היכולת שלנו לעבוד עם צ'י ואור לצורף ריפוי אישי והתפתחות.
bottom of page