Laor Ami LevinMay 24, 20211 minללמוד דרך הגוףלפני עשר שנים עברתי משבר רוחני, קיומי נפשי. עולמי חרב. אני זוכרת את עצמי משוטטת ברחובות מרגישה נפרדת מהחיים מתבוננת באנשים שכל כך שקועים...
Laor Ami LevinMay 24, 20212 minמניעת כאבים במפרק כף היד בתרגול יוגהבסגנונות יוגה רבים יש שימוש רב במפרקי כף היד, בתנוחת כלב מביט מטה, תנוחות קורה למיניהן, שיווי משקל על הידיים ותנוחות הפוכות מסוימות....
Laor Ami LevinMay 24, 20212 min5 תנוחות לשיפור העיכולחנוכה כאן וכמו בכל חג אנחנו מוצפים באירועים בעבודה, מפגשים משפחתיים יציאות עם חברים, חופש עם הילדים ועוד, המזמנים לנו ארוחות עשירות מידי,...