הימים שאחרי סשן נשימה מעגלית (ריברסינג)

יכולים להיות רגישים יותר

משהו זז בתוכנו, משהו התעורר.

יתכן ונרגיש יותר עייפים, או יותר רגישים,

אולי זיכרונות עולים או חלומות יותר שקופים.

כמה שאפשר רצוי להיות בעדינות ורכות לעצמנו.

לא לשפוט את עצמנו, להיות בסביבה מייטיבה.

לפעמים התכנים מצריכים עיבוד ואנטגרציה בשיח

לפעמים הזמן עושה את שלו ואחרי יומיים שלושה הגל הרגשי שוכך.

הנשימה מרחיבה, מזככת ומניעה את האנרגיה בגוף.

מה שהיה תקוע מתחיל לנוע, המים הישנים העומדים מתחילים לזרום ומים חדשים זורמים בנו.

תנו למים החדשים לזרום.

חמלה ועדינות למה שעולה

פשוט לתת לזה להיות, לתת לזה לזרום

Let it be

Let it go

מומלץ לצאת לטבע, לטבול במעיין, לנוח, לרקוד, לצייר, לכתוב.

להיות בחברה בטוחה ומחבקת.

תנו למים החדשים לזרום דרכם