מה זה אומר פסיכותרפיה גופנית??

הרבה פעמים שואלים אותי מה זה אומר פסיכותרפיה גופנית.

אז הנה הסבר קצר –

יש אי שם ילדה, או ילד היא עטופה בצבעים של ירוק וכחול עמוק.

אנחנו רואים אותה מרחוק.

ככל שאנחנו מתקרבים אנחנו שומעים קול ארוך שמהדהד בחדרים במסדרונות, ונפסק לנשימה חטופה..

זה הירוק והכחול העמוק הזה..

הווווווווווווווו..... הקול שלה ממשיך וממשיך

אנחנו ממשיכים איתו.. יש בו משהו משחרר שזורם כמו מים..

הילדה הזו לבד.. הילד הזה הוא העצב ששוכן בתוך הגוף שלך,

ברגעים מסוימים הוא מתעורר אבל לא בצורה הזו של הכחול והירוק המשחרר הזה..

הוא מופיע כתחושת ריק באזור הבטן העליונה ריק ששואב פנימה הכל ומה שנשאר זה ייאוש, או חוויה של מבוי סתום וחוסר כוחות.

כמו איזה תחושה עמומה בחזה העליון, שכשאנחנו מתקרבים אליה היא הופכת לכאב שעולה לגרון ומושך את זווית הפה כלפי מטה.

אהההההההה....

אם נתקרב עוד יווצר כמו מסדרון מהבטן העליונה, דרך הלב והגרון והפה והבכי ישתחרר, הילדה והילד כבר לא יהיו לבד ויוכלו להישמע.

למה היא לא יכלה עד עכשיו? למה הוא לא בכה קודם?

אולי כהם היו לבד, אולי כי היה לא בטוח לבכות, אולי כי לא היה מי שינחם והיה צריך לשרוד.

התיאור הנ"ל הוא דוגמא לדימוי שיכול לעלות בתוך טיפול בפסיכותרפיה גופנית הוליסטית.

בפסיכותרפיה גופנית אנחנו מקשיבים לתחושות, לדימויים וקולות שעולים מהגוף כדי להבין את עצמנו. להבין למה במצבים מסוימים על אף שההגיון אומר אחרת, הייאוש מכריע אותנו, או הכעס גובר על הריסון העצמי.

יש לכך הרבה סיבות והן תלויות בסיפור חיינו. כל אחד והסיפור האישי שלו. התרפיה או הריפוי שאנחנו כמהים אליו ומחפשים אותו מתקיים בהבנה שלנו את עצמנו, במפגש עם הרגש שלא היה לו מקום במרחב מכיל ובטוח, ובסופו של דבר בהפנמה של המרחב הזה על האיכויות המכילות שלו, על האיכויות המנחמות או המעודדות, המתקפות והאוהבות.